Sakit leher belakang terjadi karena beberapa hal, misalnya karena tempat tidur yg tidak benar, bekerja dimuka computer kurun waktu lama tanpa ada merubah tempat badan, postur badan yang kurang baik, atau cedera karena berolahraga. Sakit pada leher telah jadi yang dirasakan yang umum. Berita baiknya, rasa sakit pada leher jarang jadi tandanya pada penyakit yang serius. Umumnya sakit leher yang enteng dapat dikerjakan sendiri dirumah. Beberapa Penyebab Sakit Leher Bagian Kiri Untuk kurangi rasa sakit di leher, Anda dapat melakukan beberapa langkah berikut. Menggerak-gerakkan otot leher Cobalah gerakkan otot leher dengan perlahan. Kerjakan pergerakan melingkar agar otot-otot yang sakit dapat direnggangkan. Kemudian macamkan dengan pergerakan ke depan dan ke belakang, lantas ke kiri dan ke kanan. Hentikan pergerakan apabila terasa sakit. Sedikit untuk sedikit rentang gerak otot leher juga akan makin lebih baik bersamaan latihan pergerakan yang Anda kerjakan. Berendam memakai laruta